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Psicólogo LowCost

por Baratinha, em 28.02.15

Para todos perceberem que Lowcost não é só para produtos físicos mas também para serviços.

Hoje em dia as dificuldades são imensas e as pessoas privam-se deste tipo de acompanhamentos. Esta é uma alternativa a adoptar. Encontrei numa rua de Madrid este folheto.

 

(Os pormenores - até a comunicação é lowcost: usa whatsapp)

 

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Bom fim de semana... à borla!

por Baratinha, em 27.02.15

Há gastronomia francesa e vietnamita para provar, concertos, exposições e até ralis incomuns. A corrida às borlas começa esta sexta-feira, 27 de fevereiro, e prolonga-se por toda a semana. Aproveitem, é grátis!

Obrigado Jornal Expresso.

 

Solistas da Metropolitana no Museu do Oriente
Os Solistas da Metropolitana apresentam no Auditório do Museu do Oriente, este domingo, 1 de março, às 16h00, um espetáculo dedicado ao repertório dos compositores André Jolivet e Igor Stravinsky. “Rhapsodie à sept”, de A. Jolivet, e “Histoire du Soldat”, de I. Stravinsky, são as obras interpretadas neste concerto sob direcção musical de Jan Wierzba. Durante o mês de Março, o Museu do Oriente recebe mais dois concertos de entrada livre da Metropolitana: Brass Ensemble (dia 8), com um animado programa onde se destaca a célebre obra de Gershwin “Um Americano em Paris” e Quinteto de Sopros: 1903-1953, no dia 29, novamente pelos Solistas.

 

Sabores de França celebrados em Lisboa
O evento “Sabores de França em Festa” promove, entre 1 e 19 de março, a gastronomia francesa com diversas iniciativas. Uma animação única que conjugará ateliers, cinema, mercado, eventos e outras animações numa larga rede de comerciantes e lojas francesas em Lisboa para promover os sabores de França e sua gastronomia.
Este domingo, no Centro Cultural de Belém, entre as 10h00 e as 18h00, há diferentes produtos gastronómicos e ligados às artes da mesa, com entrada livre. A Exposição fotográfica “A refeição gastronómica francesa”popode ser apreciada Instituto Francês de 2 a 18 de março e há ainda diversos filmes ligados à gastronomia, para ver  neste instituto. O primeiro a ser exibido é “Entre les Bras: la cuisine en héritage” de Paul Lacoste, a 10 de março, pelas 19h30. Organizado Embaixada de França e a Atout France, em parceria com o Instituto Francês de Portugal, o evento inscreve-se na “Festa da Francofonia”. Conheça o programa completo na página de Facebook do evento.

 

Ralis em Monção
Englobada no fim-de-semana gastronómico dedicado à Lampreia do Rio Minho, a prova de perícia automóvel no centro histórico da vila realiza-se no próximo domingo, 1 de março, com a participação de 40 concorrentes portugueses e galegos e 20 restaurantes aderentes. No dia anterior, sábado, está prevista a iniciativa “Rali a Pedais”, provas de karts abertas ao público, e o rali gastronómico noturno, circuito por sete bares de Monção, onde será possível degustar algumas tapas daquele afamado ciclóstomo. Embora o rali gastronómico , a decorrer entre 28 de fevereiro e 1 de março seja pago, pode assistir a dois divertidos ralis nas ruas do município: Uma prova de perícia automóvel na Praça Deu-la-Deu Martins, centro histórico da localidade. Com a presença de quatro dezenas de participantes portugueses e galegos, as provas de perícia automóvel realizam-se às 11h00 e 16h00. No dia anterior, sábado, está prevista a iniciativa “Rali a Pedais”, provas de karts abertas ao público durante o dia (15h00/18h00) e à noite (21h30/24h00), na Praça Deu-la-Deu, e animação pelas ruas do centro histórico da localidade com o grupo de concertinas “Os Magníficos” e as Rusgas de Merufe. Pelas 18h00, decorre a inauguração do Museu do Alvarinho.Conheça em detalhe o programa do evento na página da Câmara Municipal de Monção.

 

Vietname no Porto
As celebrações do ano novo vietnamita também se fazem no Porto. Este sábado, 28 de fevereiro, das 14h00 às 17h00 na Reitoria da Universidade do Porto e das 17h30 às 20h00 no Centro Comercial Miguel Bombarda, há música, curtas metragens, uma exposição de fotografia, demonstração de Viet Vo Dao e gastronomia vietnamita para descobrir. Tudo com participação gratuita.

 

José Ramos-Horta no Museu do Oriente
O Museu do Oriente recebe José Ramos-Horta e a palestra “Timor-Leste, desafios e perspetivas”, esta sexta-feira, 27 de fevereiro, às 18h00, num evento com entrada livre. Prémio Nobel da Paz (1996), José Ramos-Horta é um dos mais destacados líderes políticos de Timor-Leste, nação de que foi Ministro dos Negócios Estrangeiros (2002-06), Primeiro-Ministro (2006-07) e Presidente da República (2007-12). Actualmente afastado de posições institucionais, mantém uma discreta intervenção política mercê do seu reconhecimento enquanto figura moral de elevada estatura. Nessa condição, acompanhou de perto a profunda mudança que se materializou no abandono, por parte de Xanana Gusmão, do cargo de Primeiro-Ministro, sendo substituído por Rui Maria de Araújo, ao cabo de prolongadas negociações em que Ramos-Horta esteve directamente envolvido.

 

Duo Contracello atua no “Música nas Igrejas”
Integrado no ciclo “Música nas Igrejas” realiza-se, no dia 28 de fevereiro, pelas 18h00, na Igreja da Misericórdia, o concerto do Duo Contracello. Miguel Rocha (violoncelo) e Adriano Aguiar (contrabaixo) animam este fim de tarde em Tavira, com entrada livre.

 

Mundo da Robótica no LoureShopping
Dar os primeiros passos no Mundo da Robótica de uma forma prática e divertida, com a ajuda da FIRST® LEGO® League* e com conjuntos de robôs LEGO® MINDSTORMS® é o desafio que o LoureShopping, com ajuda da embaixadora da FIRST® LEGO® League, irá lançar a todas as famílias no próximo fim de semana – 28 de fevereiro e 1 de março – com a atividade lúdico pedagógica “Iniciação à Robótica”, que irá decorrer no piso 1 junto à Ilha Infantil, entre as 15H00 e as 20H00. Esta atividade faz parte da ação “Imaginação 100 Limite” que o LoureShopping lançou este ano, no âmbito do seu projeto Shopping Animado, e que traz ao Centro um dos programas mais desejados por adultos e crianças – FIRST® LEGO® League – que desperta nas crianças e jovens o interesse pela ciência, engenharia, tecnologia, matemática e empreendedorismo, além de ensinar-lhes competências importantes para o seu futuro. 

 

“Riscos Urbanos” em Cascais
Demonstrações técnicas, ações de sensibilização, workshops e um seminário sobre “Incêndios Urbanos, Prevenção e Resposta”, esta sexta, 27 de fevereiro são alguns destaques da iniciativa, aberta ao público com entrada livre, que decorre em Cascais. Até 1 de março, a Semana da Proteção Civil de Cascais é uma ação que pretende envolver toda a população, sensibilizando crianças e adultos para um melhor conhecimento dos riscos urbanos do Concelho, do Plano Nacional de Emergência e para a necessidade de uma cultura de prevenção e de planeamento de emergência. O evento assinala, também, o Dia Internacional da Proteção Civil, que se celebra a 1 de março, sob o tema “Riscos Urbanos. O CascaiShopping, parceiro da iniciativa, é palco de um conjunto alargado de atividades, envolvendo várias corporações de bombeiros, demonstrações técnicas de salvamento em grande ângulo, de desencarceramento e de Mass Training em Suporte Básico de Vida, demonstrações cinotécnicas da Brigada Autónoma de Resgate Canino, do Grupo de Intervenção Cinotécnica da GNR e do Grupo Operacional Cinotécnico da PSP, realização de workshops e ações de sensibilização, simulacros, atuações musicais com bandas da PSP, passeios equestres, entre outras atividades. Ao longo de toda a iniciativa, estará patente ao público exposições que darão a conhecer os diversos agentes e entidades que fazem parte do sistema municipal de Proteção Civil. Conheça em detalhe a programação no site da Câmara Municipal de Cascais.    

 

“Viagem ao Espaço” no GaiaShopping
Nos fins-de-semana de fevereiro e março, o GaiaShopping disponibiliza um conjunto de atividades lúdico pedagógicas muito divertidas em que os mais pequenos irão descobrir inúmeras curiosidades em torno da “Viagem ao Espaço”. As atividades, nas quais poderão participar gratuitamente todas as crianças com idades compreendidas entre os 4 e 10 anos, irão decorrer aos sábados e domingos, na Praça Central do GaiaShopping, entre as 11H00 e as 20H00. No último fim de semana de fevereiro e para dar as “boas vindas” ao mês de março (28 de fevereiro e 1 de março), o GaiaShopping recebe, no âmbito da atividade “Viagem ao Espaço” o tema “Sol Brilhante” e, aqui, o desafio será construir um sol em 3D. As crianças terão oportunidade de decorar os raios solares e recortá-los, utilizando para tal uma folha de cartolina com a imagem dos raios, uma esfera de 8 cm em esferovite, lápis de cor, canetas de feltro, tintas para os dedos, aguarelas e fio.

 

“Semear Tradições” em Guimarães 
O GuimarãeShopping celebra 20 anos com a instalação artística – “Semear Tradições”, da autoria do coletivo The FleetKollective – que conta com a participação da comunidade local e cujo resultado final reflete a tradição e memória do legado vimaranense. Todos os clientes e visitantes do Guimarãeshopping, bem como a comunidade local, deram o seu contributo na criação desta instalação artística, através de workshops que foram dinamizados para este efeito e que decorreram no âmbito das celebrações do Centro. Além da ligação ao património material (Castelo de Guimarães) e ao património imaterial (técnica dos bordados vimaranenses), os participantes tiveram a possibilidade de fazer parte da construção desta instalação artística, envolvidos num espírito de exercício comunitário que os inspirou para uma criação artística que será de todos.

 

Dominguinhos ecológicos
Os “Dominguinhos” de março estão sob o tema da ecologia, trazendo a natureza (plantas, sementes e até libelinhas!) ao MAR Shopping. Os “Dominguinhos” resultam da parceria com a Catavento, empresa da incubadora de indústrias criativas da Fundação de Serralves, dedicada a projetos educativos. Tem lugar aos domingos, entre as 11h00 e as 12h00, no corredor de Moda Infantil do MAR Shopping, Piso 0, e oferecem sempre atividades lúdicas e muito divertidas, totalmente gratuitas. Este domingo, 1 de março, decorre um Atelier de Educação Ambiental: Adota uma Planta, com adoção de uma planta e realização de um boletim de tarefas para registo de atividades.

E Mais!

 

Workshop ensina técnica tradicional chinesa
Aprender com dois mestres chineses a técnica secular de revestir, a ouro, estatuetas de madeira é o objectivo do workshop de Folha de Ouro, que se realiza de 27 de fevereiro a 1 de março, em seis sessões gratuitas, no Museu do Oriente. Esta técnica integra a arte de escultura de ídolos sagrados de Macau, utilizados pelos pescadores macaenses no culto da divindade taoista Chu Tai Sin, seu patrono. Este saber artesanal figura na Lista do Património Cultural Intangível da China. Os dois mestres, Tsang e Kwok, partilham com os participantes os conhecimentos que, na sua família, têm vindo a ser transmitidos há várias gerações. O Workshop “Folha de Ouro – técnica tradicional chinesa” decorre a 27 de fevereiro das 11h00 às 12h00 ou das 16h00 às 17h00) e nos dias 28 de fevereiro e 1 de março das 11h00 às 12h00 ou das 15h00 às 16h00. A iniciativa é gratuita mas sujeita a inscrição no site do Museu do Oriente.

 

Arte Bruta e Arte Contemporânea na Oliva
No Núcleo de Arte da Oliva Creative Factory, em S. João da Madeira, estão patentes ao público três exposições que projetam a face cultural da cidade nos planos nacional e internacional: “Arte Bruta: Transgredindo Fronteiras” (até final de setembro); “Figurativos, Místicos e Revolucionários: Obras da Coleção Treger/Saint Silvestre” (até 26 de abril); e “Traço Descontínuo: Coleção Norlinda e José Lima – Uma seleção (Parte II)” (até 3 de maio). Estas exposições podem ser apreciadas no Núcleo de Arte da Oliva Creative Factory, na Rua da Fundição em S. João da Madeira, das 10h00 às 18h00, de terça a domingo. Habitualmente paga, a entrada para estas mostras é gratuita ao domingo, entre as 10h00 e as 13h00.

 

“Amores” no Silo-Espaço Cultural do NorteShopping
O Silo-Espaço Cultural do NorteShopping acolhe uma exposição de pintura da autoria de João do Vale, intitulada “Amores”. A mostra - patente ao público até 22 de março - apresenta o mais recente trabalho do artista, integrando 14 obras, de pequeno e médio formato, que estarão dispostas nos dois pisos da galeria do Silo-Espaço Cultural do NorteShopping. A exposição pode ser visitada até 22 de março, no Silo-Espaço Cultural do NorteShopping (junto ao Parque Infantil, no piso 0), de segunda a sexta-feira, das 12h30 às 20h00, e aos fins de semana, das 12h30 às 22h00, com entrada gratuita.

 

Evolução do soutien no Fórum Montijo
O soutien é uma peça de vestuário feminino que faz parte do dia-a-dia de milhões de mulheres há mais de 100 anos. E é para dar a conhecer a evolução do soutien e as principais inovações, que o Forum Montijo se associou à Triumph para apresentar uma exposição única, que reflete a afirmação da mulher na sociedade. Esta exposição estará patente no centro até dia 8 de fevereiro. Todas as mulheres acreditam que se conhecem melhor que ninguém. No entanto, 76% destas ainda não sabe o tamanho correto do seu soutien. Por isso, o Forum Montijo decidiu acabar com as dúvidas e ajudar todas as visitantes a encontrar o seu soutien perfeito. Neste espaço, estarão presentes consultoras especializadas que convidarão todas as visitantes e curiosas para uma sessão de fitting gratuita. O objetivo desta ação é ensinar as mulheres a conhecerem-se melhor, de forma a procurarem o soutien mais adequado ao seu tipo de corpo, forma e personalidade. E, porque todas são diferentes, cada participante recebe um red card com o resumo da sua sessão e uma pulseira em Macramé para assinalar o momento.

 

Cidade das Profissões nos Dolce Vita
O Dolce Vita Coimbra, Douro e Porto vão receber a by KidZania Tour. À semelhança do Parque Temático localizado no Dolce Vita Tejo, a Cidade das Profissões leva até aos profissionais de palmo e meio uma série de atividades lúdicas e pedagógicas, centradas no universo das profissões, gratuitas dos três aos quinze anos. Entre os dias 4 de fevereiro e 1 de março, é o Dolce Vita Coimbra a receber a Cidade das Profissões by KidZania Tour. Na Cidade das Profissões by KidZania Tour os pequenos visitantes, poderão desempenhar diferentes profissões, aprendendo os conceitos e boas práticas inerentes a cada profissão, tudo isto com uma boa dose de divertimento. Nesta Cidade irão existir várias atividades que as crianças poderão explorar, como: Cabeleireiro, Maquilhador, Polícia, Construtor Civil, Médico, Mágico, Manicure, Bombeiro e Técnico de Emergência Médica. De quarta a domingo, das 10h às 12h30 e das 14h às 18h30, os mais pequenos podem explorar o mundo dos adultos e deixem-se levar pelo universo da KidZania. No Dolce Vita Douro de 4 a 29 de março e, no Dolce Vita Porto as brincadeiras irão ocorrer entre os dias 1 a 26 de abril, em todos no horário das 10h às 12h30 e 14h às 18h30.

 

“A Arte como inspiração” no Espaço Cultura AXA
A AXA alia-se, uma vez mais, à cultura e às artes para a exposição coletiva de pintura das artistas Eliana Teixeira, Filipa Loff e Antónia Loff.
Seguindo o mote “A arte como inspiração”, a exposição retrata trabalhos inspiradores, que remetem para as experiências e memórias das artistas, numa mostra cheia de cor e com a utilização de diferentes técnicas e materiais. A exposição está patente no Espaço Cultura AXA, no Parque das Nações, em Lisboa, e tem entrada livre.

 

My Style no Alegro Setúbal
O Centro Comercial Alegro Setúbal dispõe de um serviço gratuito de consultoria de imagem todos os sábados. Trata-se do serviço gratuito e personalizado de consultoria de imagem, “My Style”, para esclarecer todas as dúvidas sobre maquilhagem, roupa, cabelos, ou se procura truques e dicas para conseguir aquele look perfeito. No “My Style” encontra todas as respostas e o aconselhamento especializado da stylist Inês Viana. O objetivo é valorizar a imagem de cada cliente, salientando os seus pontos fortes. Após uma breve conversa que permite obter mais informação sobre a personalidade e as necessidades específicas de cada cliente, segue-se, caso o Cliente queira, o acompanhamento às lojas para ajudar a escolher os artigos mais indicados para cada caso específico. Caso prefira pode apenas perceber quais os truques de maquilhagem. O serviço “My Style” está disponível todos os sábados das 10h00 às 15h00, é gratuito, mas requer marcação prévia no Balcão de Informações do Alegro Setúbal; através do Tel.: 217 109 360 ou do email: cliente.alegro.setubal@auchan.pt

O maior presépio em movimento do mundo
O Natal é quando um homem quiser e em São Paio de Oleiros, em Santa Maria da Feira, prolonga-se até dia 27 de março. Tudo para mostrar o maior presépio em movimento do mundo, assim considerado pelo Guinness Word Records. Trata-se de um presépio animado, com mais de 8.000 peças e uma dimensão de 4000 metros quadrados. Entre os destaques, encontram-se cenas da história da vida de Jesus como o momento da sua crucificação, das aparições de Fátima e o Papa Francisco em oração a Nª. Sr.ª. de Fátima, entre outras. A entrada é gratuita. Saiba mais na página de Facebook do Maior Presépio do Mundo.

 

Vieira Portuense no Museu Nacional de Arte Antiga
Iniciada em 1789, a viagem a Itália do jovem pintor Francisco Vieira (mais conhecido como Vieira Portuense) ficou marcada pela sua prestigiante atividade ao serviço da corte ducal de Parma, entre 1794 e 1796. Esta exposição redescobre os seus trabalhos gráficos desse período, realizados em estreita colaboração com o grande impressor Giambattista Bodoni, divulgando pela primeira vez na Europa obras fundamentais de Correggio e de outros mestres da pintura clássica. Para ver até dia 8 de março ao sábado e domingo a partir das 10h00, com entrada livre.

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5 truques para adormecer mais depressa.

por Baratinha, em 25.02.15

1.   Pausa de 60 minutos: Se anda sempre a corer de um lado para o outro, é difícil ‘apagar’ rapidamente. Por isso, Janet Kennedy, psicóloga e fundadora da NYC Sleep Doctor, aconselha a dar à sua mente e ao seu corpo uma pausa diária de 60 minutos antes de adormecer. Encare-a, como diz o Huffington Post, como sendo uma ‘happy hour’.

 

2.    Banho quente: Vários estudos mostram que a diminuição da temperatura corporal ajuda a adormecer. Isto porque os seus batimentos cardíacos, a digestão e o metabolismo abrandam. Por isso, tome um duche bem quente antes de se deitar. A temperatura do seu corpo vai baixar rapidamente depois de sair da banheira e depois é ‘tiro e queda’.

 

3.    Use meias: Segundo Sonia Ancoli-Israel, professora de psiquiatria e membro da American Academy of Sleep Medicine, o ideal é manter o equilíbrio no que diz respeito à temperatura corporal – o centro mais fresco e as extremidades mais quentes. Um estudo citado pelo Huffington Post mostra que usar meias ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, o que irá ajudar a corrente sanguínea a ter uma maior fluidez, fazendo com que o corpo atinja o tal equilíbrio.

 

4.    Respiração: Em vez de andar às voltas na cama, concentre-se na respiração. Ao estar sempre a mudar de posição, está também a mudar a sua pulsação e a sua pressão arterial, duas componentes ligadas ao sono. Por isso, mantenha-se na mesma posição e respire como deve ser: Inspire pelo nariz, deixe o ar nos pulmões durante três ou quatro segundos e expire lentamente. Um outro método citado pelo Huffington Post é o 4-7-8: Inspire durante 4 segundos, retenha o ar durante sete e expire durante oito.

 

5.    Saia da cama: Se é daquelas pessoas que usa a cama para tudo – ler, comer, ver televisão, chorar, etc – pare de fazer isso. O objectivo é que o seu cérebro associe a cama apenas ao sono, explica Ancoli-Israel. 

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Playstation Lowcost

por Baratinha, em 24.02.15

Querem jogos da Playstation baratos? Descobri um local online onde existe uma secção de jogos online, JOGOS RECENTES.

Eu não sou a maior adepta de videojogos mas conheço quem seja e isto é o Paraíso dos jogos baratos para os gamers portugueses.

 

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Aconselho vivamente a visitar a secção lowcost do site Digital Games.

Têm jogos deste ano a 15 euros, parece incrível não é? Têm promoções do ano passado também a 8 euros.

Aproveitem!

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Equivalenza derrete-me por completo!

por Baratinha, em 23.02.15

Mais uma bela aquisição, que cheirinho!

 

Encontrei numa das lojas Equivalenza, um perfume frsco do qual gostei muito e reconheci-o de imediato!

 

É frutal 004. Ainda estamos em pleno inverno, mas já apetece pôr um perfume diferente! Este fim de semana, usei-o com um sol aconchegante.... Pois aqui está a fragrância perfeita,  os cheiros de árvores de fruto e frescos... assim é o cheiro deste aroma.

Experimentem que faz lembrar o da Ralph!

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10 Dicas para poupar… em casa

por Baratinha, em 21.02.15

Se já não sabe onde pode cortar mais para fazer face às despesas conheça dez conselhos para poupar em casa.

Desde o início da crise que os portugueses tornaram-se mais criativos. Esticar o orçamento mensal, cozinhar com ingredientes mais em conta, reduzir a conta da luz e do gás e mudar alguns hábitos são alguns exemplos das medidas adotadas pelas famílias para fazer face às despesas.

 

 

1. Água

No início do mês de outubro de 2014 foi anunciado que a tarifa da água vai subir em alguns municípios portugueses. Apesar de o aumento na fatura ser progressivo (o consumidor poderá ver a sua fatura da água subir até 57 cêntimos em cada ano até 2020), tal não significa que para muitas famílias este aumento não seja prejudicial para o seu orçamento mensal. É assim necessário que tome medidas concretas no que toca à poupança da água em sua casa. Fechar a torneira enquanto escova os dentes, diminuir o tempo no banho e reaproveitar a água da cozedura de alimentos para fazer caldos ou regar as plantas são exemplos de pequenos gestos que podem fazer a diferença. Opte também por adquirir redutores para as torneiras lá de casa. Esta escolha pode permitir uma poupança até 50% do consumo de água.
 

 

2. Eletricidade

Deixar uma luz acesa quando não é necessário ou deixar os eletrodomésticos em 'stand-by' são alguns dos erros praticados pelas famílias portuguesas. Para diminuir a fatura da eletricidade e aumentar a suas poupanças neste campo não se esqueça também de isolar bem as janelas e escolher uma boa fonte de aquecimento. Faça simulações e veja se pode diminuir a fatura anual que paga pela eletricidade mudando de operador de eletricidade.
 
 

3. Cozinha

A cozinha é uma das divisões da sua casa onde passa mais tempo e onde estão os eletrodomésticos que mais “sugam” energia, como é o caso do frigorífico ou do forno. Por isso, tenha uma estratégia de poupança para esta área da sua habitação. Guarde os alimentos de forma correta em caixas ou sacos para o efeito. Desta forma, evita que se estraguem mais rapidamente. Utilize frutas e legumes da época e evite refeições pré-congeladas. Além disso, se adquirir eletrodomésticos com classificação A++ é também um bom indicativo que está no caminho certo para poupar algum dinheiro ao fim do mês.
 
 
 

4. Gás

Se ainda utiliza gás de botija em sua casa, saiba que pode estar a perder dinheiro. De acordo com um estudo da DECO, o preço médio de uma botija de gás ronda os 27 euros, o que equivale a um gasto de 14 euros com o gás natural. Para ajudar os consumidores nesta situação, a DECO lançou o portal “Poupe na Botija” onde pode encontrar o fornecedor com o gás engarrafado mais barato. Além disso mesmo que a sua habitação seja abastecida por gás natural, pode não estar a escolher o melhor operador para a sua família. Utilize o simulador da Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos (ERSE) para descobrir se escolheu o melhor operador do mercado para a sua situação.
 
 

5. Decoração

Para decorar uma casa com pouco dinheiro ou mudar os móveis que já não se enquadram na mobília pode ser necessário muita imaginação. Mas o certo é que existem soluções que não têm um custo muito elevado. Por exemplo: pode usar paletes de madeira para criar uma mesa de centro ou para o estrado de uma cama. Este é um exemplo de uma opção de baixo custo para quem gosta de uma decoração minimalista. Mudar a cor das paredes ou substituir os puxadores das portas dos móveis são outras ideias que pode ter em conta na hora de mudar a aparência da sua casa e gastar pouco dinheiro.
 
 
 

6. Arrendar

Arrendar um quarto ou uma casa que tenha livre pode ser uma forma de aumentar os seus rendimentos. No entanto, tenha em conta que para quem queira arrendar a casa a turistas existem novas regras sendo que uma delas envolve a comunicação prévia na autarquia a que pertence o imóvel. Ao registar a sua casa em websites de arrendamento de casas e apartamentos a turistas como o Airbnb e o Homeaway, está a criar condições para fazer algum rendimento extra com a sua habitação.
 
 

7. Alimentação

Fazer compras nos supermercados mais baratos da sua zona ou optar por comprar produtos de marca própria são algumas opções que os portugueses foram aprendendo a fazer para esticar o orçamento. Aderir aos cabazes de frutas e legumes e evitar os 'snacks' são outros exemplos de alguns truques que podem ser colocados em prática com o objetivo de diminuir a conta do supermercado. Não se esqueça também de aproveitar as promoções para fazer 'stock' de produtos não perecíveis.
 
 

8. Condomínio

O condomínio é uma das despesas fixas que tem com a sua habitação. E neste campo existem algumas soluções que o seu condomínio pode adotar para baixar os gastos. Por exemplo: Se forem os próprios condóminos a fazer a limpeza e manutenção do espaço os encargos podem baixar. Da mesma forma, se cada condómino assumir (à vez) o lugar de administrador, dispensará a contratação dos serviços de uma empresa de gestão de condomínios, o que também se refletirá nas contas do prédio.
 
 
 

9. Telecomunicações

Para escolher o melhor pacote de telecomunicações que se adequa aos seus gastos faça uma simulação no website 'com.escolha' disponibilizado pela Anacom. Lembre-se que a sua situação pode mudar a qualquer momento e portanto é importante que faça simulações de quando em vez para verificar que tem a melhor opção para o seu consumo. Além disso, é também conveniente estar atento às promoções que são lançadas para o mercado e que renegoceie o seu contrato com a sua operadora. Tenha também especial atenção aos períodos de fidelização do seu contrato. Se quiser mudar de operador sem justificação legal pode ter que pagar uma multa de penalização e agravar o seu orçamento.
 
 
 

10. Transportes

Trocar o carro por transportes públicos é uma solução que pode levar a uma poupança no seu orçamento mensal. Escolher bem onde abastece o automóvel é também um dos hábitos que os portugueses implementaram nos seus orçamentos. Optar por postos de combustível 'low cost' ou verificar onde fica o posto mais barato (através do website disponibilizado pela Direção Geral de Energia e Geologia (http://www.precoscombustiveis.dgeg.pt/?cpp=1) ) são duas opções muito conhecidas. Ainda assim, partilhar o carro através de um sistema de boleias está também cada vez mais na moda. Com o surgimento de sites de partilha de boleia como o “Um Coche” ou o “Bla Bla Car”, são muitos os portugueses que já fazem esta escolha de forma a dividir o preço do combustível por todos os passageiros e ter assim um custo inferior na viagem.

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Poupar dinheiro a viajar.

por Baratinha, em 20.02.15

Há formas de assegurar que a sua experiência de voo não seja um teste à paciência... e à carteira.. Há formas de poupar dinheiro, tempo, e ainda voar nas condições que desejam.

1. Fazer escalas
A ideia é comprar um voo mais barato para um sítio que faça de escala para o seu destino final. No entanto, esta estratégia só funciona se reservar um voo só de ida, não tiver bagagem de porão e o seu destino não implicar aterrar no terminal de uma companhia aérea regional.
A ideia é simples: se quiser viajar, hipoteticamente de Miami para Nova Iorque, ficará mais barato reservar um voo para Toronto que faça escala em Nova Iorque e "abandonar" a segunda parte da viagem.

2. Reembolso total
Já alguma vez planeou uma viagem com antecedência e perto da data de partida mudaram-lhe os horários do voo? Se uma companhia aérea fizer isso, é obrigada a fazer uma nova reserva para os seus clientes em novos voos sem taxas adicionais - e se por alguma razão a altura do voo não for aceite pelo cliente, este poderá pedir um reembolso total. Mas atenção: com a mudança de voo, será provável que pague um pouco mais, tendo em conta que as tarifas tendem a subir quanto mais se aproxima a data de partida, fazendo com que o reembolso não cubra o voo de substituição na totalidade.

3. Bagagem atrasada ou perdida vale mais do que pensa
O Departamento de Transporte dos Estados Unidos lançou uma diretiva para todas as companhias aéreas a informar que caso a bagagem se atrase ou se perca, não existem "limites arbitrários" na compensação monetária. nquanto algumas companhias aéreas oferecem baixas compensações, como um voucher de viagem ou milhas de viajante frequente, em Portugal poderá pedir até 1223 euros de indemnização.

4. Atrasos no voo
Na União Europeia é-lhe assegurado um pagamento se o seu voo se atrasar mais de três horas na partida - caso a culpa seja da companhia aérea. Nm voo curto, a compensação é de 250 euros por pessoa; num de média duração, 400 euros, e de longa duração, entre 300 e 600 euros, dependendo do tempo de atraso. E se lhe tentarem dar vouchers, a escolha é sempre sua - Tem direito, por lei, a receber o dinheiro.

Estas leis aplicam-se a todos os voos realizados de aeroportos da União Europeia, independentemente da companhia aérea, e voos realizados para aeroportos ou companhias aéreas da UE.  No entanto, atrasos causados por fatores fora do controlo da companhia, como mau tempo, problemas no controlo de tráfego aéreo e greves dos funcionários, não serão cobertos por esta regra.


5. Voe às terças, quartas e sábados
Estudos recentes provaram que é melhor comprar bilhetes à terça-feira - idealmente com 21 dias de antecedência - de forma a tirar proveito das melhores tarifas possíveis. Terças, quartas e sábados tendem a ser os dias em que as companhias aéreas têm um maior leque de lugares disponíveis - possivelmente porque são os dias que menos jeito dão para conciliar com horários de trabalho e escapadelas de fim de semana - e, por isso mesmo, oferecem as tarifas mais baixas.


6. Após três horas de atrasos na pista, pode sair do avião
Nos EUA, o Departamento de Transporte afirmou que durante um atraso na pista (seja partida ou chegada), uma companhia aérea não pode manter os passageiros num voo doméstico por mais de três horas e quatro horas num voo internacional, sem deixar que desembarquem. Após duas horas de atraso, a companhia também terá de fornecer comida, água e atualizações sobre a situação a cada 30 minutos.


7. Poupe ao reservar "a data errada"
As tarifas flexíveis da EasyJet deixam-no trocar a data do seu voo até umas quantas semanas, sem pagar mais, explicou Steve Nowottny, editor de MoneySavingExperts. Por exemplo, poderá comprar voos baratos em alturas menos concorridas e depois trocar para a altura das suas férias," esclareceu.

8. Escolha bem a companhia e os lugares baratos
Existe várias formas de assegurar a tarifa mais baixa no voo desejado. Por vezes vezes duas ou mais companhias vendem o mesmo voo e pode ficar mais barato fazer a reserva através de um parceiro. Por exemplo, um voo da United de Birmingham para Nova Iorque poderá ser mais barato via Lufthansa. 


9. Sempre que possível, utilize cartão de crédito
Apesar de muitas companhias aéreas incentivarem a completar a reserva com cartão de débito, o melhor é sempre usar cartão de crédito. Bob Atkison, profissional de viagem na TravelSupermarket, aconselha a pagar sempre, pelo menos, cerca de 135 euros das despesas da viagem com cartão de crédito, de forma a garantir proteção financeira caso alguma coisa corra mal. Se não for possível pagar com cartão de crédito, a melhor opção seguinte é o cartão de débito, ao invés de dinheiro, cheque ou transferência bancária.


10. Guarde os bilhetes, recibos e outra documentação
Se quiser apresentar qualquer tipo de queixa, é necessário guardar todos os recibos da viagem, bilhetes e outros documentos relevantes. Atkison aconselha ainda a escrever o que se passou enquanto ainda é recente, "anotando o máximo de detalhes possíveis na altura do atraso para que não se esqueça de nenhuns factos chave," explicou.

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Gasolina LowCost - Bom ou Mau?

por Baratinha, em 19.02.15

Desmistificar o LowCost.

 

Todos os que acham que LowCost é sinónimo de qualidade enganam-se. A minha bomba de eleição passou a ser a Prio Energy, que conheci em 2009 e comecei a usar. Fica muito mais barato e os consumos do meu carro são óptimos só para não falar que o meu carro não tem qualquer tipo de avarias desde esse tempo.

 

A Prio esclarece bem o que fornece através do seu site.
www.prioenergy.com/

 

Existem mais bombas LowCost como as do Jumbo que estão sempre cheias mas a Prio inspirou-me confiança e provou durante estes 6 anos que a uso que, não "danifica" o meu carro, ou piora os seus consumos.

Experimentem! Eu estou satisfeita.

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APROVEITAR DESCONTOS - Aniversário RyanAir

por Baratinha, em 18.02.15

A Ryanair realiza esta quarta-feira, 18 de fevereiro, um desconto de 30% em diversas rotas portuguesas.

Entre as 10h30 e as 17h30 poderá encontrar voos 30% mais económicos em Ryanair.com para rotas como:

Faro – Porto
Lisboa – Porto
Porto – Ponta Delgada
Lisboa – Ponta Delgada

Esta “flash sale” visa comemorar os 30 anos da companhia aérea Ryanair.

 

APROVEITEM: http://www.ryanair.com/pt/

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Mini Férias - Madrid em LowCost

por Baratinha, em 16.02.15

Fiz umas mini férias e fui com uma amiga para Madrid (de 12 a 16 de fevereiro)

Visitei imensos sítios e fi-lo sem gastar muito dinheiro. Andei em busca de tudo o que fosse mais barato ainda assim com alguma qualidade.


Apresento-vos o meu roteiro de Madrid LowCost.

Estadia (50 euros - Paguei 25 euros):

-Alugar Casa fora do Centro por 4 dias melhor que qualquer hostel.

Fui para Vallecas (Estação de Metro Miguel Hernandez - 8 paragens do Centro - 10 minutos de viagem). Um verdadeiro achado, aluguei um T2 por 4 dias por 60 euros (15 euros/dia). Podia ir com mais pessoas se quisesse. Não tive qualquer tipo de controlo por parte dos donos.

Cozinha equipada com frigorifico, fogão, forno, máquina de lavar loiça. 2 quartos mobilados. Sala com Televisão equipada com TDT - sem wi fi (usei WI FI nos restaurantes e locais que visitei, usei para googlar alguns locais e não para ir ao Facebook, há que visitar e largar as tecnologias.)

Como consegui? Procurei zonas de Madrid a alguns KM's do centro e procurei casas para arrendar, enviei e-mail e expliquei o que pretendia. Os dias que ia ficar e o preço a combinar.

Nota: Assemelha-se a um bairro nas periférias de Lisboa, não é vistoso, a casa não era moderna mas serviu de dormitório para que pudesse visitar bem o centro de Madrid.

 

 

Transportes (12 euros)

-Metro de Madrid - chega a todo o lado que interessa, é rápido e descomplicado. Comprei um conjunto de 10 viagens por 12 euros. Uma ida para o Centro e uma volta para Vallecas por dia.

 

 

Alimentação (gastei 30 euros):

-Mercadona - para quem tem casa para cozinhar é o melhor, o equivalente ao Pingo Doce, bons produtos aos melhores preços. Os preços são iguais aos de cá.

-Mercado Provenzal - Um bar de pestiscos. Para lanchar, imperial a 40 cêntimos, Cola a 60 cêntimos, diversos pestiscos a 1 euro. É preciso dizer mais?

-100 Montaditos - Também para petiscar, muitos pestiscos a um euro. Bela promoções em que bebida e petisco ficam por 2 euros. Com melhor qualidade que o Mercado Provenzal.

-Copas Rotas - Para beber uns copos, há cocktails a 4 euros. Nos outros sítios são acima dos 10 euros.

 

 

Locais para visitar Grátis (Gastei 0 euros) :

Plaza Sol, Plaza Mayor & Gran Via - São os pontos a visitar que fazem perceber que Madrid é uma capital europeia. Enormes avenidas e praças repletas de lojas e restaurantes. Prédios, Hotéis enormes que acrescentam sofisticação à cidade. Tem artistas de ruas e podemos encontrar de tudo, de Zaras a Bingos.

 

Templo Debod - Templo egípcio no centro de Madrid, histórias e construções dos tempos dos Faraos, cultura de borla.

Parque Retiro e Parque Oeste - Os locais verdes de Madrid a visitar, espaços enormes onde podemos encontrar campos para fazer desporto, diversos runners e imensos piqueniques. Parques para os mais novos brincarem e inúmeras aves para serem observadas.

Jardim Botânico (Estação de Atocha) - Flora de Borla, um local que se faz valer pela variedade de plantas e dentro de uma estação de comboios. Espetacular!

 

 

Serviços Pagos... mas baratos (gastei 10 euros):

Teleférico (5 euros ida e volta por pessoa), passa por cima do Parque Oeste, dá para ver grandes espaços de Madrid.

Barco a remos no Parque do Retiro (5 euros por 45 minutos até 4 pessoas), um ponto tipicamente turistico mas que permite momentos de diversão e para belas fotografias. 5 euros por 

Terraço do Círculo de Belas Artes (3 euros), um terraço enorme num edíficio gigante no Centro. A melhor vista, vale o preço pela vista.

 

 

GASTEI 77 EUROS em 4 dias numa capital Europeia. Visitei, comi bem e diverti-me por muito pouco dinheiro. Fantástico.

A viagem foi pela easyjet, paguei 75 euros ida e volta mas comprei uma semana antes, com alguma antecedência pode ficar por 40 euros ida e volta.

 

Tudo o que escrevi pesquisem e informem-se mais. Madrid pode ser uma cidade Lowcost, encontrei vários vestígios. Até panfletos de psicólogos lowcost.

 

 

 

 

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